Весна и салат стройности

     Всем доброго времени суток!
     Хотите похудеть весной? Легко! Просто подружитесь с этим салатом - очень вкусно и ничего лишнего ;)

Салат "Коралловый жемчуг"

     Этот легкий салат с грушей, грейпфрутом и креветками в пикантной заправке доставит вам массу удовольствия и не повредит фигуре. К тому же, он готовится за считанные минуты. Угощайтесь! :)

Ингредиенты:

1 груша

1 грейпфрут

20 креветок (отварить, очистить от кишечной нити)

горсть кедровых орешков

4-5 листьев пекинской капусты или салата

петрушка

Заправка:

4 ст.л. оливкового масла

1 ч.л. мятного сиропа (или жидкого меда)

0,5 ст.л. горчицы

0,5 ст.л. лимонного сока

соль, перец

 

Приготовление:

     Листья пекинской капусты разложить по тарелкам (по желанию можно порвать руками), выложить очищенные от пленок кусочки грейпфрута, затем ломтики груши и креветки. Посыпать кедровыми орешками.

     Для заправки смешать все ингредиенты и полить салат. Украсить петрушкой.

Приятного аппетита!