вторник, 13 марта 2018 г.

Гороховые палочки

     Всем доброго времени суток!
Эти гороховые палочки вполне могут заменить хлеб. И вкусно и полезно! Попробуйте ;) Рецепт нашла на сайте Мир Круп у Юлии, за что ей большое спасибо!


Ингредиенты:


200 г гороха
1 отварной картофель
половинка моркови
маленькая луковица
1 ст.л. растительного масла
2 ч.л. манной крупы
1 ч.л. соли
смесь перцев по вкусу
2 ст.л. измельченного укропа
1/3 ч.л. паприки
1/3 ч.л. орегано
1/3 ч.л. чесночного порошка
1 ст.л. кунжута
лавровый лист

Приготовление:


     Горох замочить на ночь, затем отварить до готовности с добавлением лаврового листа. Лук обжарить на растительном масле, добавить тертую морковь, обжарить все вместе. Слить с гороха всю воду, измельчить с помощью блендера в пюре.
     Добавить размятый картофель и овощи со сковороды, измельчить все вместе. Всыпать манную крупу, соль, перец, паприку, орегано, чесночный порошок и рубленный укроп, перемешать.
     Выложить массу в форму, застеленную пищевой пленкой, разровнять, посыпать кунжутом, вдавить. Убрать в холодильник на пару часов.
     Затем аккуратно достать из формы, нарезать на прямоугольники. Выложить на противень, запекать при 200*С около 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...